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【苦橙葉】
英文名稱：Petitgrain
拉丁學名：Citrus aurantium bigarade
植物科屬：芸香科柑橘屬
萃取部位：葉子
萃取方式：蒸餾
有個朋友的助眠複方裡面除了薰衣草，甜橙外，一定要加上苦橙葉，直追著我要開團，因為她說苦橙葉的味道讓她感到一種清新感，讓人覺得凡事皆可變通，身段柔軟，不用執著，自然容易放鬆睡眠。
是的，苦橙葉的味道與橙花十分接近，因此有「窮人的橙花」稱呼，香味差異是帶有一股葉子的苦香味，價格上卻比橙花親民多了，因此它也是香水調劑的重要味道之一。
酯類（乙酸沉香酯）：這個成分相信大家不陌生，薰衣草，快樂鼠尾草裡面都具有這個成分，它帶有甜美的香味，讓人容易放鬆與喜愛，因此酯類多具有“安撫鎮靜”的作用，自然就可以做為助眠的成分，當對於平滑肌痙攣有很好的舒緩效果。
單萜醇（沉香醇）：醇類多具有抗菌的能力，作用溫和並能加強免疫力，因此對於痘痘肌，呼吸道感染是優先選擇
單萜烯（檸檬烯）：每支精油的主成分可能相同，但其他成分可就有很大的差異，也因此才能創造不同的香氣與多重的作用；單萜烯主要就是抗菌，但單一成分的刺激性較高，也容易有光敏性，幸而苦橙裡面還有醇類來平衡，因此可處理皮膚問題。
1，對於神經系統的鎮靜安撫助眠，可以用以下精油搭配，薰香，泡澡都有幫助 薰衣草／苦橙葉／甜橙／馬鬱蘭／羅馬洋甘菊／橙花（後面二個要本很粗吧！）
2，痘痘肌，建議基底用凝膠類 苦橙葉／茶樹／玫瑰天竺葵 3，抗憂鬱薰香 苦橙葉／甜橙／檸檬／迷迭香
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