氣味與旅行的生活體驗

對於詢問「精油可以吃嗎？」的朋友，我都會問

為什麼要吃？
怎麼吃？
能吃多少？
哪些能吃？哪些不能吃？

這些你都弄明白了再來告訴我精油能不能吃

法國芳療權威潘威爾醫師在課堂上提到，1滴歐薄荷精油相當於25包薄荷茶包；各位動腦思考🤔看看，精油是多麼高濃度濃縮的產品，今天你如果吃太多會怎樣？

精油中的成分十分複雜，真正薰衣草目前可被發現的成分就有1100種，你如何知道裡面是否全部都是安全的？這些成分的藥理作用，是肝臟代謝還是其他代謝方式？有的精油成分含有「肝毒性」的成分，你知道有哪些嗎？

有些號稱是理療級精油，很安全，吃了沒問題！這讓我又感到疑惑🤔，舉例來說，牛至精油具有很強的殺菌效果，主要是裡面的精油化學香荊芥酚，但這成分也是十分刺激，有一次已經稀釋到10%，擦在皮膚上還是會感到刺激，如果按他們所說已經將刺激成分提出，那這支精油還有什麼作用？

市面上許多號稱醫療級，理療級，美其名就是生意罷了！大部分植物在蒸餾廠萃取後送到大盤商交給精煉廠做雜質處理，或再次蒸餾，專業的大廠將每批檢驗封存，小農則直接封裝販售，差別在於到消費者手上經過多少步驟，成本增加了多少，這些成本都需要一個很棒的故事來支付的。

為什麼要吃精油？
我也會吃精油，因為我知道什麼可以吃，怎麼安全的吃，劑量要怎麼控制，那您知道嗎？