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【精油介紹—熱帶羅勒】

英文：Basil
拉丁學名：Ocimum basilicum
植物科屬：脣形科羅勒屬
萃取方法：蒸餾
蒸餾部位：開花全株

在馬勒畢優大師的研討會裡他曾提及使用助眠的精油，首推真正薰衣草，但實務上跟每個個案討論失眠的原因許多與壓力有關，而壓力的來源來自許多原因，家庭，小孩，兩性關係，工作事業等，他根據植物人格與多年的經驗，發現熱帶羅勒對於工作事業造成的壓力性失眠的放鬆作用優於其他。

當下我想怎麼可能？😳有人吃九層塔邊吃邊睡嗎？😱（我的腦袋總是想的太快太怪，老師還沒提到的內容我常常先一步提問題）

這幾天翻出不知那一年曾經進過的羅勒，加上薰衣草一起放在房間薰香～～～嗯！三杯雞～～就一覺到天亮了🤗。

熱帶羅勒與甜羅勒雖然都是一樣的拉丁學名，但他們的差異就是熱帶羅勒有非常高的 #甲基醚蔞葉酚；而甜羅勒正確的名字應該加上 ct. linalol ，就是沉香醇羅勒，所以它們的味道有著天壤之別。

#精油化學
曾經有人說：「老師，我們又不是念化學或芳療專業人員，根本記不起來這些化學，那怎麼來運用這麼多精油？」

其實這個問題我也想過，而且很多植物單體化學抽出來看，它可能具有刺激性，但是這在於化學的「極性」，而一支精油裡面有非常多的成分，彼此間具有協同或制衡作用，那麼單一化學的刺激似乎不會反應在精油裡，或說艾草精油在IFA 裡是禁用的，可是我們食用艾草植物也沒那麼可怕啊！

因此提供一個參考給非專業的芳療朋友，精油本身是植物的防禦與吸引的作用，多少都有抗菌的能力，只是力量強弱，通常味道越衝擊，作用就越強；還有看精油來自與哪裡，如果本身是香料，或可食用的柑橘，那一定與消化道有關；慢慢的就會有自己的一套分類。

由此可推，羅勒一定有幫助消化的作用就不會錯了，呵呵！

#醚類（甲基醚蔞葉酚）：酚類的延伸就變成醚類，「醚」，不知道有沒有人看電視要綁架人前倒個東西在手帕上，一聞就暈了，（事實上沒有那麼容易暈啦，電視效果），那個倒的液體是「乙醚」麻醉藥，這就說明醚類具有影響腦部神經對外的知覺反應，同時也能暫時阻斷神經傳導作用，有助於放鬆，對於各種肌肉群的抽筋，胃痙攣，經期腹痛，偏頭痛等都有很強止痛舒緩效果。

#單萜醇（沉香醇）：這個化學大家應該不陌生，薰衣草，花梨木，芳樟都非常多，目前手邊找不到熱帶羅勒的沉香醇是左旋還是右旋，這二者有些許的差異，但都具有抗菌，提升免疫力的作用，但右旋對於解決壓力型的消化不良，腹脹問題比較明確，或許熱帶羅勒屬於右旋沉香醇，未來還會找找國外期刊。

#精油使用

👉 在「芳療實證全書」建議安心好眠配方是：
甜羅勒+薰衣草+羅馬洋甘菊=》可以應用與小孩

而馬勒畢優老師建議的是
熱帶羅勒+薰衣草+羅馬洋甘菊=》適合用於成人

薰香，或調成按摩油睡前按摩使用都有助於放鬆，下次我去做SPA 也來試試會不會睡到打呼啊！

👉 在研究資料裡表明，羅勒對腸道平滑肌產生放鬆作用，與植物治療胃腸道疾病的普遍用途一致。

因此腸胃的舒緩可以與茴香，蒔蘿，黑胡椒等香料類，加上柑橘類共同使用

參考資料：
"Relaxant effects of the essential oil of Ocimum gratissimum on isolated ileum of the guinea pig"
Author links open overlay panelSocorro V.F.MadeiraaFrancisco José A.MatosbJosé H.Leal-CardosoaDavid N.Criddlea(2002)